名古屋のパーソナルトレーニングジムは「Healthy Beauty Fitness」。一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認。コンテストで日本一に輝いたトレーナーからマンツーマンの指導が受けられます。メディアにも多数出演。お気軽にどうぞ
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
筋力トレーニングがブームになっていますが、身体を鍛えることは様々な観点でメリットが多いと言われています。均整のとれた身体は見る者を魅力しますし、肥満の予防にも最適です。毎日の継続性が大切ですし、事故のないようにトレーニングをすることが重要ではないでしょうか。色々な施設でトレーニングをすることが出来ますが、可能であれば専属のトレーナーの指導を仰ぐのが理想です。彼らは筋肉に対して豊富な知識を持ち合わせていますし、バランスの良いトレーニングメニューを提供してくれます。食事面はもちろんですが、日々のライフスタイルに関してもアドバイスをしてくれます。アドバイスを素直に聞いて鍛練することが、理想の身体に近付く第一歩だと言われています。そして、通常のジムを更に進化させたのがパーソナルジムです。通常のジムとの決定的な違いは、個々の目的や計画に合わせてカリキュラムを組んでくれることです。プロスポーツ選手が専属契約をしているケースも多いですし、結果を伴うやり方として高い認知度を得ています。ロッカーやシャワールームが完備されているので、終われば爽やかな気持ちで家路に就くことが出来ます。入会金や月謝が必要ですが、コストパフォーマンスは抜群と言えるのではないでしょうか。駅からのアクセスも抜群ですし、夜遅くまで開いているので仕事を終えてからじっくりトレーニングすることが出来ます。近年、インナーマッスルの重要性が注目されています。見た目の筋肉だけでなく、内部の筋肉を鍛えることでパフォーマンスは更に向上すると言われています。専用の器具がないと鍛えることが叶いませんし、専門家の助言に耳を傾けるのがベストです。女性のトレーナーも増えていますし、疑問や質問に丁寧に答えてくれると好評です。食生活の欧米化は深刻な課題となっていますし、肥満を防ぐにはトレーニングをするしかありません。目標があると頑張ることが出来ます。